Selbstregulation/ Selbstbestimmung

Innere Ressourcen stärken

Businessmassage

BGM Betriebliches Gesundheits Management

Prävention & Motivation




Angebote:
-Business Massage
-Autogenes Training
-Entspannungstechniken/ Selbsthilfe und Prävention

Berufliche Themen:

-Teambuilding

-intrinsische Motivation

-Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit 

-Verbesserung der Produktivität 

-Stressmanagement 

-Verbesserung des Büroklimas

-Borrowing Benefits EFT Emotional Freedom Technique (Emotionale Freiheitstechnik)


Die Energietankstelle:

Entspannen um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken

 Ihre Ziele:  

Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit 

Verbesserung der Produktivität 

Stressmanagement 

Verbesserung des Büroklimas     

 

Die Antwort:

  • Eine Massage im Massagestuhl, voll bekleidet ohne Öl   
  • oder bei entblößtem Oberkörper mit ganz wenig Öl
  • Kreislaufanregend

Danach können Sie voller Elan weiterarbeiten.

Die Massage soll dazu dienen sich tief zu entspannen, damit Sie in der Ruhe und durch die Massage Ihre Kraft finden.

Zum Ende der Massage hin, wende ich energievolle Massagetechniken an, damit Sie nach der Massage hellwach und einsatzbereit sind.

Laut dem Touch Research Institute in Miami sind Massagen gesundheitsfördernd.

Quelle: http: //www6.miami.edu/touch-research/AdultMassage.html Zugriff am 8.11.2010

(grob übersetzt aus dem englischen:)

Für die Studien wurden zwei Gruppen befragt, von denen eine über einen Zeitraum von fünf Wochen mit Massagen entspannten. Ziel war es die Jobproduktivität zu verbessern und den Arbeitsausfall durch Krankheit zu reduzieren. Die Gruppe mit Massagen berichtete von weniger Schmerzen, weniger Depressionen, sowie weniger Angstzuständen und weniger Schlafstörungen.

Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter!  Laut AOK leidet die Hälfte aller Arbeitnehmer unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Reagieren Sie jetzt bevor es zu einem Burnout Syndrom kommt.  Eine Massage ist wie 20 Minuten Urlaub und kann vorbeugend sein. Erfahren Sie eine individuelle Massage, auf einer Liege  oder im Massagestuhl, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.  Ich erspüre die Spannungen in Ihrer Muskulatur und fokussiere meine Arbeit auf diese Bereiche.  In Kombination mit Atemtechniken und Musik, können Sie tief entspannen um neue Kraft zu tanken.     Es gibt verschiedene Modelle, ich bin flexibel und passe mich ganz den Bedürfnissen Ihrer Firma und Ihren Mitarbeitern an.  Ich komme wöchentlich oder alle vierzehn Tage zu Ihnen ins Büro.  Hierzu würde sich zum Beispiel Ihr Erste Hilfe Raum für die Massage anbieten.  Ihre Mitarbeiter können dann Coupons für 20 Minuten Massage erwerben  (Preis ist z.B. €23, variabel je nach Anfahrt)  Es gibt Modelle, wo die Firmen den Preis (teilweise) subventionieren.  Beim ersten Termin stelle ich mich den Mitarbeitern vor und erkläre den Massagestuhl und die Vorteile einer Massage.  Dann dürfen die ersten Mitarbeiter eine Massage erhalten.  Nach den 20 Minuten kann man mit neuem Schwung weiterarbeiten.  Gerne besuche ich Sie im Büro für einen Probetermin.  Falls Sie selber Mitarbeiter(in) sind können Sie gerne diese Business Massage Ihrer Geschäftsleitung vorstellen.  Ich bekanke mich schon jetzt dafür, dass Sie diese Webseite weiterempfehlen.  Bitte rufen Sie mich an, und ich rufe gerne Ihre Geschäftsleitung an.     Nach fünfzehn Jahren im Büro (Vertrieb und Kundenservice) habe ich 2006 in Wales (Großbritannien) meine Ausbildung zur Holistic Massage Therapist (Ganzheitliche Massage) abgeschlossen.  Aus eigener Erfahrung kenne ich nur zu gut die möglichen Gefahren bei zu langer Computerarbeit und falscher Haltung.  Es liegt mir von daher am Herzen, alle Mitarbeiter kurz daran zu erinnern, wie wichtig kurze Dehnübungen, tiefe Atmung und eine gute Haltung sind.  Ich werde genau die Massage da ansetzen, wo sie gebraucht wird.  Bei häufiger Computerarbeit ist das meistens im Nacken-, Schulter-, Lendenbereich und in den Armen.

Ihre Mitarbeiter fühlen sich wertgeschätzt!


Eintrag aus dem Gästebuch:

Qamile Cebic: "Ich liebe den Donnerstag....falls ich dann mal dran komme, vor lauter Kolleginnen und Kollegen die ebenfalls massiert werden möchten. Durch meine Nacken- und Rückenprobleme (mein schwacher Punkt) habe ich schon verschiedene Massagen bei verschiedenen Masseuren/innen bekommen, keine hat mir Sofort geholfen, wie die bei Frau Adams.

Vielen Danke dafür und auch für die tollen Tipps bzgl. all anderen "Dingen" im Leben. :)"


Dieses Angebot kann verrechnet werden:


Finden Sie hier weitere Informationen über Autogenes Training:   BGM

Bei Fragen sprechen Sie mich bitte an: Tel.: 0176/43053338 Ich freue mich auf Sie!


Ihre Myriam Adams